loading...
دانلود فایل های کمیاب
emam بازدید : 24 چهارشنبه 07 خرداد 1399 نظرات (0)



•تعادل غذايي روزانه و آگاهي از اندازه واحدهاي غذايي به كنترل تغذيه شما كمك مي نمايد مثلا يك واحد ماكاروني پخته شده به اندازه 2/1 فنجان، معادل يك قاشق بستني است. اندازه يك واحد توصيه شده براي برخي غلات شامل: •ماكاروني پخته شده 2/1 فنجان •نان گندم كامل ...



ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 402
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 70
  • آی پی دیروز : 9
  • بازدید امروز : 75
  • باردید دیروز : 10
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 108
  • بازدید ماه : 556
  • بازدید سال : 5,298
  • بازدید کلی : 14,990